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2018/08/24(金)

ギックリ腰はクセになると思っていませんか?

カテゴリー:ぎっくり腰, 慢性腰痛

 

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こんにちわ!

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川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂です!

 

本日も、ブログをご覧になって頂き、

 

本当にありがとうございます!

 

それでは、今日も腰痛でお悩みの方に腰痛改善のヒントや

 

良いアイデアをお教えできればと思います!

 

皆さん!

今日は朝から天気が崩れていましたね!

朝の3時〜5時まで雨と風が強くて外に出られなかったですね。。

 

この午後から天気が回復してくれるといいです!

 

はい!でしたら今日も動画を撮らせて頂きました!

 

ぎっくり腰は、クセになりません!!

 

何がと思う方は・・・・

こちらです!!
↓↓↓

いかがでしたか??

 

まとめますと、、

 

ぎっくり腰は、全身の筋疲労が腰にきたものです!

 

腰が動きすぎてしまって骨盤や肩甲骨の動きを出してあげる

 

のが非常に大事です!!

 

ですので、腰痛をとることも大事ですが、、

 

日常生活をどのように身体を動かしているのかも

 

腰痛に関わるので、そこを改善するのが大事です!!

 

あなたは、腰痛の原因を分かっていますか??

 

分かっていなければ、、

 

こちらをクリックして下さい!!

↓↓↓

https://seitaiin-yo.com

 

最後までブログをご覧になって頂き、

 

本当にありがとうございました😊

今坂洋輔

 

 

 

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