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2018/09/17(月)

腰痛撃退ストレッチ

カテゴリー:ストレッチ・セルフケア紹介, 慢性腰痛

 

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おはようございます!

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川崎駅の慢性腰痛専門整体洋院長の今坂です!

 

本日もブログをご覧になって頂き、

 

 

本当にありがとうございます!

 

 

それでは、今日も腰痛でお悩みの方に

 

 

腰痛改善のヒントや

 

 

良いアイデアをお教えできればと思います!

 

 

今日の川崎は、暑いです!

 

 

朝から散歩していると汗を物凄くかきますね!

 

 

早く涼しくなってほしいと思う1日になりそうです!

 

 

でしたら、今日も、動画を撮らせて頂きました!

 

 

殆どが腰に原因がないことが多いという話しをしています!

 

 

腰痛の方は、お尻が硬い方が多いです!

 

 

お尻が硬いと骨盤の動きがでてこなくて

 

 

腰ばかりが動いてしまうのが殆どです!

 

 

何で硬くなるのか原因が分かった上でストレッチしていくのがポイントです!

 

 

ですので、お尻の筋肉を伸ばして腰痛を撃退していきましょう!

 

 

その上でストレッチを公開しています!

 

 

 

こちらです!!
↓↓↓

いかかでしたか??

 

 

まとめますと、、

 

腰痛の原因は、腰にはありません!!

 

 

今回は、お尻が腰痛の原因と分かった上で

 

お話しています!!

 

あなたは、あなたの腰痛の原因を

 

 

分かっていますか??

 

分かっていなければ、、

 

こちらをクリックですよー!!

 

↓↓↓

https://seitaiin-yo.com

 

 

最後までブログをご覧になって頂き、

 

 

本当にありがとうございました😊

 

 

今坂洋輔

 

 

 

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