2018/09/23(日)
腰痛は、筋力トレーニングで改善するの？？
カテゴリー：慢性腰痛
おはようございます！
川崎駅の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂です！
本日もブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございます！
それでは、今日も腰痛でお悩みの方に
腰痛改善のヒントや良い
アイデアをお教えできればと思います！
今日も動画を撮らせて頂きました！
一度は、皆さん聞いたこと言われたことがあると思うのですが、、
病院でお体を診てもらった時にお医者さんから
「あなたは、筋力がないから腰痛になる。」といわれたと
患者さんからお聞きします！
腰痛があるのに筋力トレーニングをしたら更に痛くなると思います！
お医者さんや、医療従事者が何でそういう話しをされるのか考えてみました！
身体の骨をみてもらいたいです！
骨盤や肩甲骨をみてもらいたいです！
肩甲骨は、肋骨で覆われています。
骨盤は、大腿骨で支えています。
その上で筋肉に覆われていますよね。
一本の棒を考えてもらいたいんですけど、、
添え木があるから支えられるわけです！
背骨の腰にあたる場所は、
筋肉をつけて周りから支えないとという考えの元です。
腰痛の85%は、原因がはっきりしていないといわれています！
あなたの腰痛に関して筋トレをして解決するわけではないと少なからず思います！
腰痛でお悩みの方全員が筋力トレーニングをして痛みが改善されるわけではありません。
その解説をお話しています！
こちらです！！
↓↓↓
いかかでしたか？？
まとめますと、、
腰痛は、筋力トレーニングで改善するの？？
全ての方はが当てはまるわけではありません！！
あなたの腰痛の原因がどこから
きているのかを理解されることが大事です！！
あなたは、あなたの腰痛の原因が
分かっていますか？？
分からなければ、、
こちらをクリックして下さいね！！
↓↓↓
最後までブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございました😊
今坂洋輔
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