2018/10/17(水)
ぎっくり腰はクセになりません!!
おはようございます!!
川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂です!
本日も、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございます!
それでは、今日も腰痛でお悩みの方に
腰痛改善のヒントや良いアイデアを
お教えできればと思います!
今日お話ししていくのがぎっくり腰についてです!
腰痛の中でも非常に多いですね!
ぎっくり腰になぜなるのか、、
ぎっくり腰は、全身の筋肉の疲労が溜まったものです!!
頑張って頑張って腰が限界値まで達するんですね。
皆さんも一度はぎっくり腰になられたことが
あるのではないでしょうか??
そして一度ぎっくり腰になると
クセになるんじゃないかなぁ・・・
と思っているあなたはまた、、
ぎっくり腰になってしまう恐れがあります!!
それがどういうことなのか
解説していますので、、
ご覧下さい!!
こちらです!!
↓↓↓
いかがでしたか??
まとめますと、、
痛みによって起きるぎっくり腰は、、
クセではなく、使い方による間違いで起きるものです!!
腰が動きすぎてしまっているので腰痛になっています!
ですので、、肩甲骨や骨盤の動きをよくしてあげることが
非常に腰痛になりにくい身体になってきます!!
あなたは、腰痛の原因を分かっていますか??
分かっていなければ、、
こちらをクリックして下さい!!
↓↓↓
最後まで、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございました😝
今坂洋輔