2018/10/19(金)
ぎっくり腰のあなたへ これをしたらNGです!!
おはようございます!
川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂です!
本日も、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございます!
それでは、今日も腰痛でお悩みの方に
腰痛改善のヒントや
良いアイデアをお教えできればと思います!
でしたら、今日も動画を撮らせて頂きました!
今日は、ぎっくり腰のあなたへ これをしたらNGです!!というお話しです!
何でこの話しをさせて頂くのかというと、、
実際にご来院された方が腰痛の中でも、ぎっくり腰の方でした!
その方からぎっくり腰になった時に何をしたらいいんですか??
と質問を受けました!!
その中で、対処法が分からずにマッサージを受けたそうです!!
少しでも腰痛から逃れたい気持ちは、分かりますが、、
ぎっくり腰の対処としては、NGです!!
それは、なぜでしょうか??
その詳細は、こちらです!!
↓↓↓
いかがでしたか?
まとめますと、、
「そり腰」になっていたわけです!!
反っている腰にマッサージをすると
余計に「そり腰」になってしまうんです!
腰痛がひどくなるわけです!!
そもそも腰から下にある骨盤の動きの悪さから
腰ばかり動いてしまい腰に疲労が溜まってしまったのが、、
腰痛に繋がり、、ふと些細なことでグギッ、、と
ぎっくり腰になるわけです!!
腰が動きすぎてしまっている原因を
取り除くことが腰痛改善に繋がってきます!
正しい腰痛に対して知識を持って下さいね!
あなたは、腰痛の原因を分かっていますか??
分かっていないようでしたら、、
こちらをクリックして下さいね!!
↓↓↓
最後まで、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございました(^^)
今坂洋輔