2018/11/29(木)
腰痛と頭痛 偏頭痛
カテゴリー：ストレッチ・セルフケア紹介, 慢性腰痛
おはようございます！
川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂です！
本日も、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございます！
それでは、今日も腰痛でお悩みの方に
腰痛改善のヒントや
良いアイデアを
お教えできればと思います！
今日は、腰痛と頭痛 偏頭痛というお話しです！
何でこういったお話しをさせて頂くのかというと、、
この季節になってきますと偏頭痛になられる方が多いです！
腰痛になる方もそうですが、、
この時期に偏頭痛の方も多いのでお話ししていきます！
では、偏頭痛になられた時にどこをケアをしたら良いのか、、
また関連のある筋肉がどこなのか、、
こちらです！！
↓↓↓
いかがでしたか？？
まとめますと、、
側頭筋です！
青色の部分です！
側頭筋というのが側頭骨についています！
側頭骨と腎臓には深い関連がありまして
腰痛が腎臓からくる方もいます！
その側頭骨を調整をさせて頂くこともあります！
では、今日は側頭筋のセルフケアについてお話しです！
側頭骨という骨があります。
骨→筋→皮膚とあります。
手の腹で筋まで到達する圧の強さでなぞってみて下さい！！
30秒やってみて
呼吸を自然にとやってみて下さい！！
これで少しでも変化があると、、
偏頭痛の解消にはなってきます！
偏頭痛にも様々な原因があります！
人によって頭痛からくる腰痛の原因も違ってきます！
また相談お持ちしております！
あなたの腰痛の原因はどこから起きていますか？
もし、分からなければ、、
こちらをクリックしてみて下さい！！
↓↓↓
最後まで、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございました！！
今坂 洋輔
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