2019/02/18(月)
３０秒で！！坐骨神経痛対策！！
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちわ。
川崎駅の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂です！
本日も、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございます。
それでは、今日も腰痛でお悩みの方に
腰痛改善のヒントや
いいアイデアを
お教えできればと思います。
今日は、３０秒で！！坐骨神経痛対策！！についてお話ししていきます。
何でこういったお話しをさせて頂くのかというと
ここ最近、坐骨神経痛でご来院される方が増えているからです。
何で坐骨神経痛言われることが多いのか
お尻が痛いや太もも裏が痛い
そういった症状を訴える方が殆どです。
では、その坐骨神経痛の原因となるものは何か？？
こちらです！！
↓↓↓
坐骨神経痛の原因となるものは、筋肉です。
場所は、お尻です。
では、その硬くなって
引っ張られてしまっている場所を
緩めてあげることが
その症状を抑えてあげられます。
やり方です。
テニスボールを用意してください。
足を下からたどって頂くと
出っ張っている骨に当たります。
その骨を通過すると骨盤の骨に触れられます。
その二つを結んだ骨の真ん中の筋肉です。
細かな筋肉はありますがお尻が関わってきます。
横向きで３０秒そこに当てます。
バツの印の部分です。
弱めでも十分効果があります。
是非やってみてください。
動画も時間がある方は、是非確認してやってみてください。
坐骨神経痛の原因は、人によって変わってきます。
あなたの腰痛の原因は、分かっていますか？？
分かっていなければ、、
こちらをクリックしてください。
↓↓↓
最後まで、ブログを
読んで頂き、
本当にありがとうございました。
今坂 洋輔
５月２２日（水）まで
先着６名様限定割引 → 残り１名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜22時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
