2019/03/07(木)
立つ時の腰痛は？？【整体院洋】
カテゴリー：慢性腰痛
こんにちわ！
川崎の慢性腰痛専門整体院 洋院長の今坂です！
本日も、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございます！
それでは、今日も腰痛でお悩みのあなたに
腰痛改善にヒントや
いいアイデアを
教えできればと思います！
何でこういったお話しをさせて頂くのかというと
立っている時、座っている時に腰が痛いとの事も
お聞きしますが、、
立つ時の腰痛が気になるとの事もあるので
お話ししていこうと思います！
どこの筋肉が腰痛に関わっているのかというと、、
後頭下筋です！
どこだよ。。というお話しですよね。
下記の動画をご覧ください！！
↓↓↓
いかがでしたか？？
まとめますと、、
デスクワークの方など、、
同じ姿勢でいますと
首が前にでて特に後頭下筋が使われます。
ですので、、首が動かずに
立ち上がる時は、、
重心移動で前に体を倒した際に
首が動かないと腰ばかりが動いてしまいます。
ですので、、
今回は、首にも腰痛の原因があるという形で
お話しさせて頂きました。
あなたの腰痛を分かっていますか？？
分かっていなければ、、
こちらをクリックしてください！！
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最後まで、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございました！！
今坂 洋輔
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