2019/03/11(月)
重い荷物を持った時に腰が痛いあなたへ【整体院洋】
カテゴリー：慢性腰痛
こんばんわ！
川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂です！
本日も、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございます！
それでは、今日も腰痛でお悩みのあなたに
腰痛改善のヒントや
いいアイデアを
お教えできればと思います！
何でこういったお話しをさせて頂くのかというと
お仕事柄で重い荷物を持ったときに腰が痛いなど、ありませんか？
実は、、
腕の筋肉自体も腰痛に関わります！
それは、、
肘から手首までついている筋肉です！
自分で勝手に呼んでいるんですが、、
ビール持ち上げ筋です！！
詳細は、こちらです！！
↓↓↓
いかがでしたか？？
まず、あなたにやって頂きたいのは、、
今の現時点で肩の上がりやすさや腰を横に倒してみて
動きを確認してみてください！！
次に親指の筋肉をほぐしてください。
反対の手を使い母指球をつまんで揺らしてあげてください！！
３０秒やってみて！
まずその時に呼吸しながらリラックスしてくださいね！！
その後に肩の動きや腰を横に倒す動きを確かめてみてください！！
人によって腰痛の原因は変わってきます！
あなたは、腰痛の原因を分かっていますか？？
分かっていなければ、、
こちらをクリックしてください！！
↓↓↓
【You Tube】
院長今坂洋輔の公式
You Tubeチャンネルはこちら
↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCcAv3vOXnmScaf2CyW1AJnA
整体院洋公式LINE＠に友達登録で
慢性腰痛の改善のためのヒントやアイデア、セルフメンテナンス方法など、
ご連絡頂ければ個別でお送りさせていただきます！
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40imi8191v
最後まで、ブログをご覧になって頂き、
本当にありがとうございました！！
今坂 洋輔
4月25日（日）まで
先着６名様限定割引 → 残り5名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜22時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
