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2019/03/20(水)

足裏から腰痛解消!!【整体院洋】

カテゴリー:慢性腰痛

 

川崎,腰痛

川崎,整体

 

おはようございます!

 

川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂洋輔です!

 

本日も、ブログをご覧になって頂き、

 

本当にありがとうございます!

 

それでは、今日も腰痛でお悩みの方に

 

腰痛改善のヒントや

 

いいアイデアを

 

お教えできればと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

何でこういったお話しをさせて頂くのかというと、、

 

 

足裏から腰痛の原因になる方も多いのでお話ししていきます!

 

 

色々な方の姿勢を見させて頂くと、、

 

 

足裏自体が地面に接する中で

 

 

扁平足といわれるかたが負担がかかりやすくなっています!

 

 

足裏の筋肉が硬くなっていて腰痛になることってあるんです!

 

詳細は、こちらです!!

↓↓↓


いかがでしたか??

 

足裏の部分にテニスボールを当ててあげるということです!

 

踵までコロコロしなくていいので

 

つま先までいかずに持続圧でテニスボールを使ってみてください。

 

30秒で、弱めで効果のでるものなどで、

 

やりすぎないようにしてください!

 

腰痛の原因は、人によって様々です!

 

あなたは腰痛の原因を分かっていますか??

 

分かっていなければ、、

 

こちらをクリックしてください!!

↓↓↓

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最後まで、ブログをご覧になって頂き、

 

本当にありがとうございました!!

 

今坂洋輔

 

 

 

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