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2019/03/21(木)

長時間座った方が腰痛になる立ち方【整体院洋】

カテゴリー:慢性腰痛

 

川崎,腰痛

川崎,整体

 

おはようございます!

 

川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂です!

 

本日も、ブログをご覧になって頂き、

 

本当にありがとうございます!

 

それでは今日も腰痛でお悩みの方に

 

 

腰痛改善のヒントや

 

いいアイデアを

 

 

お教えできればと思います!

 

 

今日は、長時間座った方が腰痛になる立ち方というお話しです!

 

 

何でこういったお話しをさせて頂くのかというと、、

 

 

色々な腰痛の方を見させて頂きまして、

 

 

日常生活の中で負担のかかりやすい立ち方をされているので

 

お話ししていこうと思います。

 

座った状態で長時間デスクワークをされていると思うですが、

 

デスクワークが終わった際に真上に立ち上がればいいのですが、、

 

前に体を倒しながら立ち上がるときに

 

腰をそらしている方がほとんどです!

 

 

詳細は、こちらです!!

↓↓↓

 

 

いかがでしたか??

 

腰に負担のかかる立ち方は確認できましたか??

 

体を前に倒した状態で体がより前に倒れないように

 

腰やお尻が頑張ってしまうんです。

 

腰に疲労が溜まってしまい、

 

何かのきっかけに

 

腰を痛めてしまうことがあると思います!

 

 

座った時も同じです。

 

あなたの立ち方など、腰に負担がかかるようなことをされていませんか?

 

そして腰が痛くなる原因は分かっていますか??

 

分かっていなければ、、

 

こちらをクリックしてください!!

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最後まで、ブログをご覧になって頂き、

 

 

本当にありがとうございました!!

 

今坂洋輔

 

 

 

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