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脊柱管狭窄症でお悩みのあなたへ【整体院洋】

川崎,脊柱管狭窄症,整体院洋

こんにちわ!

 

川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂洋輔です!

 

本日もブログをご覧になって頂き、

 

本当にありがとうございます!

 

それでは今日も脊柱管狭窄症でお悩みのあなたに

 

脊柱管狭窄症の改善のヒントや

 

いいアイデアを

 

お教えできればと思います!

 

今日は脊柱管狭窄症でお悩みのあなたへというお話しです!

 

当院ではどこで改善されなかった

 

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症でお困りの方が多くご来院されています。

 

実際のお客様のお声に関しましては

 

HPに掲載されていますのでご覧下さい。

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今回は脊柱管狭窄症で悩んでいる方に向けてです。

 

殆どの方が

 

病院行き、レントゲン、MRIを撮り、脊柱管狭窄症と診断されます。

 

痛み止めのお薬や湿布で様子をみて改善されなかったら手術をする事となります。

 

と言われた方が殆どではないでしょうか?

 

 

実際に手術をしないといけない症例もございます。

 

ですが、手術しか本当に改善されないのかというとそうでもありません。

 

何故なら脊柱管狭窄症は長年の使い方に原因があるからです。

 

当院に来て下さった方は

 

どんな腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症でお悩みの方!

 

共通していることは「使い方」の間違いによるものです。

 

腰に負担をかけてしまった要因があるので

 

上記のことを診断されます。

 

ですので、手術をされても同じようにその「使い方」が変わらなければ

 

根本が解決されていないためまた脊柱管狭窄症になるのは理解できますか?

 

当院で改善された方は特別なことをやっているのではなく、

 

コツコツ真面目にリハビリして諦めなかった方が良くなっています。

 

今がお辛いのは正直あると思います。

 

あなたの症状なのであなたが一番分かっているはずです。

 

僕はその痛みを少しでも寛解してあげられるようにサポートさせて頂きます。

 

少しでも分かってあげられるようにどこの川崎の整体院よりも向き合わせて頂く自信がございます。

 

脊柱管狭窄症に限らず改善して自分のやりたいことができる方の共通点があります。

 

諦めないことです。

 

そんな簡単に体は変わっていきません。

 

受け身の気持ちでなく、能動的な気持ちこそ大切です。

 

考え方のお話しですが、自分でまだ選択肢のある中なので

 

手遅れになる前に本気になって頂ければと思います。

 

あの時にやっておけば良かったと思わないでほしいです。

 

本当に諦めないで下さい。

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本当にありがとうございました!!

 

今坂洋輔

 

足裏の痺れ解消方法!!【整体院洋】

川崎,坐骨神経痛,整体院洋

川崎,整体

おはようございます!

 

川崎の慢性腰痛専門整体院洋院長の今坂洋輔です!

 

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それでは今日も腰痛でお悩みの方に

 

腰痛改善のヒントや

 

いいアイデアを

 

お教えできればと思います!

 

今日は足裏の痺れ解消方法!!です!

 

どういう時にお辛くなるのかというと

 

 

人によってですが、立っている時に辛いや

 

歩いている時に辛いとのことです!

 

足裏にも神経を通っているのですが、

 

お尻の坐骨神経まで繋がっています!

 

足裏の神経はふくらはぎの内側に入っていきます。

 

脛骨といわれる膝の方まで繋がっています。

 

で、ふくらはぎについている筋肉を緩めていきます。

 

坐骨神経痛の方はチェックです!!

 

詳細はこちらです!!

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どうやるのか?

 

脛骨という骨とふくらはぎの間の筋肉を緩めます。

 

右手を脛骨の内側に触れながら

 

内くるぶしから踵に向かって2本分のとこを使い

 

横を親指で当ててもらい揺らしてもらいます。

 

足首を揺らしてもらいます。

 

じわじわと足裏から温まった感じがしたり

 

ご自身で変化を確認してみて下さい。

 

人によって坐骨神経痛の原因を変わっていきます。

 

殆どの方が坐骨神経痛に悩まされる際に考えるのが骨と疑われますが、

 

筋肉が原因だということも知って頂きたく発信しています。

 

年齢だから

 

骨が曲がっているから

 

体重が増えたから

 

この3つをいわれたからといって諦めないで下さい。

 

 

まだあなたの腰痛や坐骨神経痛の原因を突き止められていないだけです。

 

あなたは腰痛の原因を分かっていますか??

 

分かっていなければ、、

 

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本当にありがとうございました!!

 

今坂洋輔

坐骨神経痛になりたくないあなたへ パート2【整体院洋】

川崎,坐骨神経痛,整体院洋

川崎,整体

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それでは、今日も腰痛でお悩みの方に

 

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今日は、坐骨神経痛のあなたへ パート2というお話しです!

 

何でこういったお話しをさせていただくのかというと、、

 

坐骨神経痛に悩まれている方が非常に多いからです!

 

前提としまして前回のお話しの続きなのですが、

 

坐骨神経痛の原因は骨でなく筋肉が原因だとお話しさせて頂きました。

 

また坐骨神経痛の原因は一つではないこともお話ししました。

 

あなたに考えてもらいたいことは

 

風邪をひいた時に時期にもよるのですが、

 

もしインフルエンザが疑われた時はすぐにその対策としてお薬は処方されますか?

 

されないですよね。お鼻をちょこちょこと綿棒で突かれて

 

検査をした上でインフルエンザですと診断されてお薬を処方されますよね?

 

何がいいたいのかというと、

 

あなたの坐骨神経痛の原因も原因が分からずにお薬を処方されていませんか?

 

私のとこに来て下さっている患者さんは

 

レントゲンをとって骨には何ともないのにお薬を処方されるとのことです。

 

その上で坐骨神経痛の原因として多い場所の筋肉のストレッチを紹介していきます。

 

詳細はこちらです!!

↓↓↓

 

 

 

 

坐骨神経はお尻のとこからでてきています。

 

膝裏のとこで二手に分かれます。

 

その走行に沿って

 

太ももの裏側と外側を伸ばしていきます。

 

1、伸ばす側の足は前に踏み出します。足は伸ばします。

 

反対の足は軽く膝を曲げます。

 

目線は下ではなく、前を向きます。

 

30秒伸ばしましょう。

 

2、先ほどと同じように反対の足は軽く曲げてもらい

 

伸ばす側の足は足首を捻った状態で目線を前に向けたまま足を伸ばします。

 

外側の筋肉が伸びてくるはずです。

 

 

これも30秒です。

 

 

まずやってみてください^ ^

 

大事なことは坐骨神経痛の原因ってどこなのかな?と今までと違う視点を持つべきです。

 

またあなたの坐骨神経痛の原因を突き止めることが大事です!

 

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今坂洋輔

 

坐骨神経痛になりたくないあなたへ【整体院洋】

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それでは、今日も腰痛でお悩みのあなたに

 

腰痛改善もヒントや

 

いいアイデアを

 

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今日は、坐骨神経痛になりたくないあなたへというお話しです!

 

なんでこういったお話しをさせていただくのかというと、

 

以前、坐骨神経痛に悩んでいたということがあったので

 

そこからお話しを展開していこうと思います。

 

坐骨神経痛といわれてどこに症状があったのかというと

 

お尻や太もも裏やふくらはぎやすねに症状がでてきます。

 

坐骨神経はお尻から太ももや膝裏で二つに分かれるなど

 

その走行に症状がでてきます。

 

では、お医者さんから何をいわれるのかというと

 

骨と骨の隙間が狭くなっていて神経を圧迫させてしまうから

 

隙間を拡げように手術しないとねといわれるそうです。

 

実際にいらして下さった方は手術を受けるのは嫌だということでご来院されます。

 

そこで骨の隙間が狭くなっているから症状がでていると

 

他の原因を見逃している可能性があります。

 

それは何なのか??

 

詳細は、こちらです!!

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骨がずれてしまうことなど、傾いてしまうことは

 

自分の力では動かせません。

 

筋肉が引っ張って動いてくれているわけです。

 

そこの筋肉が引っ張られて硬くなるから

 

 

神経に触って坐骨神経の走行に症状がでてきます。

 

 

では骨の問題だからといって骨と骨の隙間が狭くなっているところが

 

解決できても筋肉が硬くなって引っ張られている使い方をされていれば

 

また骨と骨の隙間は狭くなるというのは分かりますか?

 

その時の坐骨神経痛の症状が治ったとしても

 

また再発する恐れがあります。

 

 

引っ張られている原因を突き止めていかないと

 

同じことです。

 

あなたは坐骨神経痛の原因を分かっていますか?

 

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今坂洋輔

 

 

 

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